生活篇

1. 如廁蹲起動作要慢
中老年人晨起排便時，動作一定要慢，慢慢蹲下去、站起來。家裡還可以考慮在馬桶周圍安裝把手，便於老人起坐。
2. 用力排便要謹慎
有便秘問題的人，特別是患有高血壓的老人，要考慮在如廁前先使用潤腸藥物，排便時不能太用力。另外，最好不要憋尿，如果憋得太久，男性最好不要站立排尿，也不要一下子排完，動作一定要慢，不要用力。
3. 洗澡水溫度不能太熱
洗澡時間不要過長，要保證通風良好。不要太熱以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等。
4. 衛生間最好乾濕分離
衛生間的擺設應儘量簡單，讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸，因為進入浴缸時必須單腳抬得很高，很容易跌倒。衛生間的設計最好乾濕分離，家中有老人的家庭，最好使用防滑底拖鞋。
5. 老人用廁所別鎖門
老人進入廁所，千萬別鎖門，一旦出現問題可以方便搶救。廁所門的鎖最好裝成裡外都能打開的兩用型，門上還可以裝個玻璃窗，如老年人發生危險，家人可隨時查看。好朋友的禁忌人的一生中，你會遇到很多不同的人，相對的有一些就會變成你的好朋友或仇人，甚至敵人，但重點是，你自己有想過是什麼原因會因此演變成敵人、仇人或朋友呢，其實這有一些小小的注意事項給你參考一下，希望對你交友有幫助囉！

朋友的禁忌：

1.別以為你跟你的朋友，是那種你的東西就是我的，而我的東西是你的！
告訴你：錯啦！東西絕對要分清楚，不然到最後，東西壞了，要讓對方賠，又覺得不好意思，所以自認倒霉，但卻因此在心中會自然形成一種排斥感唷！
2.別以為你跟你的朋友，好到是不論到哪，就有人會開車或是請客…
告訴你：錯啦！偶爾1.2次，或許受得了，時間一久了，換成誰都受不了，所以出門玩之前，最好先講好，油錢大家分攤，花費大家先繳錢玩後在清點退還，這樣不僅大家玩的快樂，也可以更增加朋友間的感覺。
3.別以為你跟你的朋友，熟到那種連他們的廚房、房間，你都可以自由出入。
告訴你：錯啦！，越是好的朋友，越是要彼此尊重，因為畢竟不是自己的家，你憑什麼自由進出別人的地盤咧，那種行為只會讓人覺得你不尊重對方，否則的話，盡可能避免，別以為那沒什麼，對方可以早在心裡把你罵到爛透啦。
4.別以為你跟你的朋友，感情很好了，所以一切都可以比較隨和，就算去到對方家，不用去在乎那些禮節。
告訴你：錯啦！越是好的朋友，禮節越是不能少，今天去拜訪他家，絕對絕對不可兩串蕉唷，一定要帶點“等路”就是所謂的禮物，哪怕是一袋水果，所謂禮輕情意重啊！也就是這種道理，又所謂的禮多人不怪啊！所以千萬別帶“兩串蕉”啊！切記！
5.別以為你跟你的朋友，可以到好的連上個廁所都可以形影不離啦！
告訴你：錯啦！偶爾給對方自己一點空間，讓彼此去看看身邊的人、事、物、回頭來，彼此的視野會更開闊的，就好比你跟他每天生活在以一起，換句難聽的，那跟坐牢有什麼差別咧，再怎麼看，就只有我看你，你看我，哈！大眼瞪小眼，有天總會變成鬥雞眼的啦！給自己及對方有更大的空間，會讓彼此成長的速度更快。
6.別以為你跟你的朋友，是那種可以互相模仿喜歡的東西。
告訴你：錯啦！每個人的審美觀不同，模仿久了，只會讓對方倒盡味口，因為朋友他會欣賞你自己喜歡的東西，而不是模仿你學你喜歡的東西，也因為你跟自己有所不同，他才會覺得新鮮ㄚ，否則你喜歡的跟他喜歡的都一樣，那就乾脆自己跟自己當朋友就好啦，幹嘛還找一個人來配合呢，所以囉，要學會懂的去喜歡欣賞對方的喜好，而不是學習。
7.別以為你跟你的朋友，是那種有難就可以離家出走逃到他家。
告訴你：錯啦！或許他可以幫你一陣子，但是相同的他也必要負責起你在他身旁的責任，久了，我想換成任何一個人都或覺得，我幹嘛，交個朋友來自找麻煩咧，也會在心中產生一種厭惡感的，所以囉，越是好的朋友你更要學會去體會他的心情及他的難處的，自己的難處自己擔，千萬不要去長久麻煩別人，人家說久病無孝子，其實也可以改成”久煩無知已”，共勉之。
8.別以為你跟你的朋友，是那種是那種常常可以膩在一起，就覺得彼此感情很好。
告訴你：錯啦！越是好的朋友，在一起固然會讓你忘記煩惱，但是別忘了，還是要常常充實自己，讓自己給對方的感覺永遠是那種“新鮮”的，否則就像叫你天天都吃一樣的菜，你不會吃到想吐嗎，呵，充實自己是吸引朋友最大的主因唷。
9.別以為你跟你的朋友，天天都可以聊很久很久，不見面就覺得難受的。
告訴你：錯啦！真正的朋友是會在你特別的節日，或生日時，都會打通電話問候你的人，不會因為不常聯絡就忘記你的存在的，朋友不會因為時間的距離而有所改變的。
10.別以為你跟你的朋友，是那種可以全權都託付他的人，都希望他能幫你決定自己的事。
告訴你：錯啦！如果你常給對方這種期許，那只會讓對方有成就感一陣子，久了受不了啦，因為他在替你下決定時，他要承擔那決定後的後果，那種壓力，其實比自己替自己下決定，來的更大，所以囉，好朋友是在你自己下完決定後，或在下決定時，從旁給你建議的，而不是去決定你該怎麼做的。
11.別以為你跟你朋友，遇到缺錢時就自動會幫助你的。
告訴你：錯啦！人家親兄弟都要明算帳啦，何況你是個外人，所以更要清清楚楚的算清楚啊！欠人的就該快還，別以為沒什麼借據就可以慢慢拖，要想想看對方是因為相信你才會借你的，難道你要自己破壞信用嗎，在現實中，其實講到錢就會傷感情，這是不可否認的，所以囉！越是好的朋友，錢財可不要弄的不清不楚啊！這可是最大最大的禁忌啊！
結語：朋友可以一輩子，也可以因為一點小事磨擦而成了仇人，從小地方做起，越是看起來不重要的小細節，越是會影響之間的友情，好好看看自己哪邊沒做到唷，別因為這一些小地方，而讓你損失了一個好朋友唷，朋友在你的人生中它是一種事業，需要用心去慢慢去經營的。