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香烤培根金針菇
做法
1 培根從中間一切為二。
2 金針菇切三斷,切成與培根一樣的寬度。
3 把金針菇用培根捲起來,用一根牙籤固定住。
4 依次做好,放鋪有錫紙的烤盤裡面。
5 烤箱預熱180度華氏,上下火,12-15分鐘即可,出爐時撒點白芝麻裝飾一下。
6 把培根卷在盤中擺成爆竹的形狀,中間放一根香菜,即可上桌。
步驟如下圖:
『高蛋白低脂』牛肉豆腐餅
材料:
- 牛肉馅120g
- 北豆腐300g
- 泰式甜辣酱適量
1洋蔥切碎,薑擦成薑蓉,和北豆腐、牛肉餡一起,用手揉拌均勻(北豆腐要完全揉碎不能有大塊)。
2.加入打散的雞蛋、鹽、黑白胡椒粉,揉拌均勻。
3.不粘鍋燒熱,塗上薄薄一層橄欖油。用雙手快速將豆腐餡整形成圓形(放太久會出水),厚度別太厚,大概1公分,放入鍋中用中火煎3分鐘左右,小心翻面不要弄散,然後另一面也煎3分鐘左右。
4.出鍋裝盤,可以蘸上喜歡的醬食用,泰式甜辣醬是不錯的醬汁。(網路來源:下廚房)